Qué alimentos son antiinflamatorios y cómo consumirlos para que hagan efecto
El bienestar general, tanto el físico como el mental, está muy relacionado con la inflamación del cuerpo, y lo que comemos, evidentemente, juega un papel fundamental. Somos lo que comemos, ya lo dicen… Pero, ¿por qué nos inflamamos más, o menos, según lo que consumimos en nuestro día a día? Resulta que algunos alimentos pueden …
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